喝 什麼 果汁最 好、通便果汁、清腸胃果汁在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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蔬果汁食譜☀便祕☀腸道中的熱氣會使應該要正常分泌的腸道黏液乾掉,進而使糞便內的水分也跟著被吸收。經過彎彎曲曲的腸道,最後抵達直腸,糞便乾掉的情況就會更嚴重。
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因此如果沒有足夠的水量(1天至少2000cc),在纖維質吸光腸子內的水分,讓原本就缺水的腸子情況更嚴重,便便更難排出;但如果只是多喝水,纖維質不足,也 ...
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有沒有誰也跟我一樣經常因為排便不順而煩惱? 我自己是個標準那種經常久坐用電腦處理工作的人,有時候一忙起來真的就是好幾個小時忘記要喝水, ...
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1、黃瓜、胡蘿卜切段,在榨汁機裡加入少量礦泉水,然後加入黃瓜、胡蘿卜榨汁; 2、加少許白糖或兌牛奶都可; 功效:預防便秘,健脾開胃。 ... 材料:草莓12 ...